Basiskurs Autogenes Training

Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, mit dem Du lernen kannst, gelassener zu werden.

Es ist wirkt gut bei ständigem Gedankenkreisen, innerer Unruhe, bei Schlafproblemen und vielem mehr. Fortgeschrittene können das Autogene Training auch als Mentaltraining einsetzen.

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Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle, die sich mehr Entspannung und Gelassenheit wünschen, die schlecht abschalten können und die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sei es präventiv oder bei bereits bestehenden Erkrankungen und Symptomen.

Kontaktiere mich sehr unverbindlich, wenn Du Fragen hast. Ich beantworte Deine Fragen gerne.

Wann? Jeweils montags, von 18 - 19 Uhr vom 10. August bis 21. September

Kosten? 7 Lektionen à je 60 Minuten Fr. 490.-

Wo?

in meiner Praxis - Nähe Central und HB
Christina Bellin - med. Entspannung
Weinbergstrasse 22
8001 Zürich